Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1190 kcal
|
Fat: 35.03g | Prot: 107.70g | Carbs: 106.04g.
Breakfast: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Груша, Утренняя Свирель Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Рыба с чечевичной пастой и сыром камабер, Огурец. Dinner: Груша, Карат Сыр Домашний 4%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria VV's Weight History
|