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Duas fotos recentes... ao poucos, estou evoluindo... Da pra notar a diferença?
View Diet Calendar, 15 October 2023:
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1250 kcal
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Fat: 27.66g | Prot: 112.47g | Carbs: 139.85g.
Breakfast: Frango Desfiado, Quatá Creme de Ricota , Pão Francês. Lunch: Friboi Carne Moída Patinho, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Preto Cozido . Dinner: Doce de Leite, Galo Macarrão Cozido, Hortifruti Patinho Moído , Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Snacks/Other: Hortifruti Morango, Banana Prata, Quatá Creme de Ricota , Hortifruti Patinho Moído , Crepioca. more...
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