Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
1374 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 92.57g | Carbs: 117.49g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Лук, Красные Помидоры, Яйцо, Яндекс Лавка Чиабатта с Пряными Травами из Лавки, Черный Кабан Ветчина Парме. Lunch: Масло Подсолнечное, Сахар, ВкусВилл Суджук Сыровяленый , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Пикник Шоколадный Батончик, Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины". more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evstegneevam's Weight History
|