Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2015
|
96.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2015:
|
2270 kcal
|
Fat: 36.35g | Prot: 314.25g | Carbs: 167.79g.
Breakfast: Pure Protein Egg Protein, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Pure Protein Egg Protein, Яичный Белок, Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков. Lunch: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Оливковое Масло, Куриное Филе, Агро-Альянс Рис Басмати, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Оливковое Масло, Куриное Филе, Агро-Альянс Рис Басмати, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Приправыч Желатин Пищевой, Морковь, Кабачок, Белая Дача Месклан, Щука, Dymatize ISO-100, Тилапия. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|