y_man's Journal, 14 Oct 23


View Diet Calendar, 14 October 2023:
2761 kcal Fat: 117.71g | Prot: 168.75g | Carbs: 266.69g.   Breakfast: Birşah Tam Kıvamında Yoğurt, Çerezya Ceviz İçi, Peynes Lor Peyniri, Burch Yulaf Ezmesi, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Salatalık (Kabuklu), Altınküp Küpşeker, Yumurta, Domatesler, Tarabya Kaşar Peyniri, Marmarabirlik Doğal Siyah Zeytin (Yağlı Salamura). Dinner: Nimet Kepekli Ekmek, Domatesler, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Emin Dana Eti, Birşah Tam Kıvamında Yoğurt, Milkten Tereyağı. Snacks/Other: Yer Fıstığı, Çerezya Tuzlu Sarı Leblebi, Çerezya Çiğ Fındık, Çerezya Kuru Üzüm, Burch Yulaf Ezmesi, Peynes Lor Peyniri, Hardline Whey 3Matrix. more...

5 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


y_man's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.