Essa fase de um frente dois pra trás me mata 😏😏😏
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73.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 October 2023:
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1622 kcal
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Fat: 60.95g | Prot: 103.78g | Carbs: 137.54g.
Breakfast: Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos , Sadia Queijo Prato, Melitta Café sem Açúcar , Mamão Formosa, Banana Nanica, Avocado. Lunch: Cacau Show Bendito Cacao 55%, Sushi, Sushi de Salmão, Uramaki, Brócolis Cozido, Gendai Sashimi Peixe Branco, Camarão Empanado Frito, Mexilhões Cozidos. Dinner: Qualitá Espeto Carne Bovina, Swift Espeto de Frango Temperado, Spaten Cerveja . Snacks/Other: Plus Vita Rap10 Light, Sadia Queijo Prato, Santa Helena Paçoquita Zero Açúcar, Ovo. more...
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954 kcal
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Exercise:
Mountain Biking - 1 hour and 33 minutes, Apple Health - 22 hours and 27 minutes. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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Andrea Fangel's Weight History
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