|
всем привет.у меня все печально.был период зажора из которого не могу выйти никак.поэтому нкжна цель конкретная,а именно 60 кг до нг,а то поплыла.пусть это будет до🙈замеры скину в след.запись.
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
1299 kcal
|
Fat: 62.05g | Prot: 79.42g | Carbs: 104.11g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Стронг, Романовский Сыр Фермерский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Яичница. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Макароны с Фаршем. Dinner: Таежный Тайник Варенье из Сосновых Шишек, Костровок Соус для Мяса Брусничный, Кабачок Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Махеевъ Кетчуп Томатный, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Романовский Сыр Фермерский, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ledi.darinka's Weight History
|