Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
995 kcal
|
Fat: 70.64g | Prot: 73.54g | Carbs: 18.22g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Клубника, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Форель, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо, Ёбатон Протеин. Lunch: Тыквенные Семечки, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Масло Гхи, Ашан Шампиньоны, Петелинка Филе Бедра Куриное . Snacks/Other: Куриный Бульон. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|