Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1425 kcal
|
Fat: 95.98g | Prot: 61.40g | Carbs: 83.31g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Сыром, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Мясницкий Ряд Паштет из Гусиной Печени. Lunch: ВкусВилл Крем Суп Овощной, Вкустер Салат Витаминный, Судак Жареный. Dinner: Paul Киш с Курицей и Грибами , Чизкейк. Snacks/Other: Viola Моцарелла, Салат Овощной, Авокадо Авокадо Хасс. more...
|
|
1769 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia 32's Weight History
|