Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
99.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
2050 kcal
|
Fat: 96.53g | Prot: 114.47g | Carbs: 178.74g.
Breakfast: Сырники, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Акконд Печенье Крем-Брюле, Капуста Тушеная с Мясом, Белый Хлеб, Сало, Чай. Dinner: Слобода Майонез, Вермишель, Крабовые Палочки, Панированные Куриные Котлеты с Сыром. Snacks/Other: Сырники. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|