Celtibera's Journal, 13 Oct 23


View Diet Calendar, 13 October 2023:
1419 kcal Fat: 31.18g | Prot: 98.99g | Carbs: 175.90g.   Breakfast: Baby Fresh Guacamole, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Pan de Molde Integral, Café, Kiwi, Whey Protein, Hacendado Arándanos Enteros. Lunch: Plátano, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Tortitas de Legumbres y Arroz , Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Hamburguesa de Pollo de Campo Gruesa. Dinner: Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo, Manzana Roja, Plátano. Snacks/Other: Crepe. more...
3284 kcal Exercise: cuádriceps - 1 hour, femorales - 45 minutes, Squats (Legs) - 45 minutes, Durmiendo - 8 hours, Google Fit - 13 hours and 30 minutes. more...

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