Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1302 kcal
|
Fat: 44.25g | Prot: 77.79g | Carbs: 148.57g.
Breakfast: Добрянка Капуста Квашеная, Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Печень Говяжья, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Lunch: Сало, Хлебный Дом Хлеб Пшеничный из Муки Высшего Сорта. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bakytgul1989's Weight History
|