Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1836 kcal
|
Fat: 98.32g | Prot: 100.14g | Carbs: 138.80g.
Breakfast: Гречка Вареная, Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные). Lunch: Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко". Dinner: ВкусВилл Шоколад Горький с Клюквой, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Перекресток Хлеб Нестерка. Snacks/Other: Даниссимо Творожный с Вишней и со Вкусом Маскарпоне . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|