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Estou fazendo o acompanhamento do @personalhiago e já sinto mt a diferença de treinar com e sem orientação, recomendo demais e ele dá desconto pra quem for por indicação ent se tiver interesse conta que a Manu falou dele Espero ficar mais forte agora!!💖😁
View Diet Calendar, 12 October 2023:
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1329 kcal
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Fat: 55.27g | Prot: 116.89g | Carbs: 97.05g.
Breakfast: Bimbo Rap 10 Muito Fit, Molico Leite Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo. Lunch: Queijo Mozzarella, Quaker Farinha de Aveia, Ovo, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida). Dinner: Quaker Farinha de Aveia, Ovo, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida). Snacks/Other: Molico Leite Desnatado, Shark Pro 100% Whey Protein Baunilha. more...
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