Super ich freu mich ❤️
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69.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 October 2023:
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1616 kcal
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Fat: 44.61g | Prot: 81.61g | Carbs: 99.10g.
Breakfast: Harzbube Handkäse, Butter, Der Beck Brot ohne Mehl. Lunch: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Olivenöl, Zwiebeln, Rote Zwiebeln, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Gouda oder Edamer, Riesling, Heidelbeeren, Greußener Wildschweinsalami, Baresa Oliven Gefüllt mit Mandeln. Snacks/Other: Haribo Gummibärchen. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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Buddy liebling's Weight History
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