Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1210 kcal
|
Fat: 57.38g | Prot: 111.80g | Carbs: 58.66g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Hochland Фетакса, Iberica Маслины без Косточки, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное. Lunch: Яйцо Куриное, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Чука, Помидоры, Куриное Филе, Зеленая Линия Киноа. Dinner: Venn's Греческий Йогурт 0,1%. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Exponenta High-Pro Натуральный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
better&stronger's Weight History
|