Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
50.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1372 kcal
|
Fat: 42.00g | Prot: 59.76g | Carbs: 178.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Грецкие Орехи, Сыробогатов Сыр 50%, Вареное Яйцо, Куриные Наггетсы. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Ролл с Лососем. Snacks/Other: Ролл с Лососем, Кофе с Молоком и Сахаром, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuroshina94's Weight History
|