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“Brownie” na Air Fryer O MELHOR QUE JÁ FIZ APROVADISSIMOOOOOO! eu tô tão emocionada que isso ficou gostoso meu deus!!! Aveia+ cacau+leite mistura, pedaço de chocolate em cima, 5min a 180graus. Calda de whey. FIM
View Diet Calendar, 11 October 2023:
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1667 kcal
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Fat: 56.60g | Prot: 142.93g | Carbs: 150.50g.
Breakfast: Quaker Aveia em Flocos, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Pullman Pão Integral Artesano, Mamão Formosa, Banana Nanica, Ovo Cozido. Lunch: Macarrão Fresco (Cozido), Legumes Refogados, Patinho Grelhado. Dinner: Wickbold Pão Para Hambúrguer com Gergelim, Patinho, Scala Queijo Prato. Snacks/Other: Molico Leite Desnatado, Nestlé Cacau em Pó 100%, Royal Fermento em Pó Químico, Pura Vida Whey Protein Chocolate Belga, Alpino Chocolate, Quaker Farelo de Aveia. more...
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