mpmaia.pt's Journal, 11 Oct 23


View Diet Calendar, 11 October 2023:
1304 kcal Fat: 56.60g | Prot: 86.52g | Carbs: 113.09g.   Breakfast: HSN Evowhey 2.0 Chocolate, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Ovo Mexido. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Azeitonas Verdes, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Ovo Estrelado, Salada de Folhas, Minerva Atum Posta Ao Natural , Continente Queijo Emmental, Cem Porcento Farinha de Amêndoa , Tapioca. more...
2017 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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