Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
52.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1391 kcal
|
Fat: 66.89g | Prot: 95.75g | Carbs: 102.23g.
Breakfast: Ufeelgood Рисовый Протеин, Яйцо Куриное. Lunch: РИФ Сардина Иваси Пряного Посола, ВкусВилл Каша Овсяная Цельнозерновая на Воде, Желтый Стручковый Перец. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Продпоставка Печенье Рисовое Нежное, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Белок, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт , Corny Злаковый Батончик с Лесными Орехами, Пятерочка Сливы. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|