Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
93.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1719 kcal
|
Fat: 74.17g | Prot: 85.20g | Carbs: 179.79g.
Breakfast: Сваля Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Плов с Курицей, Куриные Грудки (Жареные). Lunch: Холодушка Курица с Тушёной Капустой. Dinner: Хлеб Черный, Окей Пирог с Зеленым Луком и Яйцом. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TanyaLopat's Weight History
|