Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1418 kcal
|
Fat: 75.81g | Prot: 124.90g | Carbs: 62.84g.
Breakfast: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Радость Вкуса Сыр Маасдам Gold, Межениновская Птицефабрика Ветчина Филейная, Кольцовское Яйцо с-1, Kara Кокосовое Молоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы “Diletto” Кукурузно-Рисовые с Итальянскими Травами. Lunch: Курица. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annachisk's Weight History
|