Elisa’s estilo's Journal, 10 Oct 23

9 дней назад постила свой завтрак- продукты те же, вид немного поменялся, а именно:
яйцо теперь делаю пашот и добавила рукколу

Как же красиво и вкусно оно растекается
Ещё и ооооочень сытно

Ну и по всем канонам завтрака: сложные углеводы, белки, жиры😍

---

845 kcal

Fat: 27.31g | Prot: 83.63g | Carbs: 62.23g.   Breakfast: Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Руккола, Яйцо, Авокадо, Меридиан Форель Слабосолёная. Lunch: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Пава Пава Кубики из Филе Грудки Индейки, Картофель. Dinner: Простоквашино Простоквашино Творог 2%. more...