Nur 14's Journal, 10 Oct 23


View Diet Calendar, 10 October 2023:
1024 kcal Fat: 46.53g | Prot: 64.78g | Carbs: 86.27g.   Breakfast: Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği Tarçınlı, Sütaş Light Yoğurt. Lunch: Soya Soslu Tavuk, Karışık Yeşil Salata. Dinner: Lezzetlim Anne Köftesi, Domates Çorbası, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi. more...
2474 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Nur 14's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.