Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1080 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 24.71g | Carbs: 129.68g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Яйцо. Lunch: Батон Нарезной, Maggi Суп Звёздочки. Dinner: Колдуны. Snacks/Other: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shura_rudkovskaya's Weight History
|