Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
95.2 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1154 kcal
|
Fat: 51.60g | Prot: 41.21g | Carbs: 124.19g.
Breakfast: Николаевский Сендвич Тост с Курицей, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Картошка с мясом и грибами. Dinner: Хлебозавод 1 Хлеб Бородинский Новый, Рыбный суп с консервой. Snacks/Other: Акконд Птица Дивная, Котлеты из Говядины, Макфа Макароны Отварные, Милка Молочный Шоколад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana_Fedotova_'s Weight History
|