Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
794 kcal
|
Fat: 33.40g | Prot: 45.20g | Carbs: 84.58g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Великокняжеский, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Фасоль Стручковая, Fish House Филе из Минтая. Dinner: Салат из Рукколы, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Антоновка, Greenfield Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|