Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
102 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 47 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
448 kcal
|
Fat: 20.48g | Prot: 23.36g | Carbs: 40.46g.
Breakfast: Greenfield Черный Чай Golden Kiwi. Lunch: Яндекс Лавка Суп Борщ Вегетарианский. Dinner: Яндекс Лавка Суп Куриный с Домашней Лапшой. Snacks/Other: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Bombbar Протеиновое Мороженое Бельгийский Шоколад . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бариатрик's Weight History
|