mulai lagi yuuuik bisa yuuukkkk
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1984 kcal
|
Fat: 67.11g | Prot: 167.49g | Carbs: 184.42g.
Breakfast: Bimoli Minyak Goreng, Bamboe Saus Bulgogi, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Labu Siam, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Saori Saos Tiram, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Nasi Putih, Ikan Tongkol, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Labu Siam, Wortel Dimasak. Dinner: Rumah Makan Sederhana Kikil, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Putih, Air Kelapa, Tempe Mendoan. Snacks/Other: Martabak Telur. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maisafitri's Weight History
|