Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
55 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1075 kcal
|
Fat: 30.71g | Prot: 54.85g | Carbs: 147.76g.
Breakfast: ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной , ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lunch: Mixbar Попкорн Сладкий Карамель, ВкусВилл Оливье с Курицей без Картофеля, ВкусВилл Суп с Куриными Фрикадельками и Пастой Звездочки . Dinner: Зеленые Оливки, Global Village Оливковое Масло, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Тунец Натуральный . Snacks/Other: ВкусВилл Орешки с Варёной Сгущёнкой, Апельсин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ириша Кара's Weight History
|