Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1424 kcal
|
Fat: 55.04g | Prot: 90.67g | Carbs: 145.01g.
Breakfast: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домашние сосиски, Жареное Яйцо. Dinner: Kracks Чипсы Картофельные со Вкусом Краба, Белый Город Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин, Болгарский Перец, Курица Вареная, Вермишелевый Суп. Snacks/Other: Орешки со Сгущенкой, Зефир. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина Курганская's Weight History
|