|
guten Morgen, jetzt muss ich genau tracken, sonst schaffe ich es nie abzunehmen.
so wenig Zucker und Kohlenhydrate wie möglich, mehr Proteine, mehr vemüse, wenn dann Vollkorn, aber wenig, habt ihr Tipps?
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1398 kcal
|
Fat: 39.83g | Prot: 58.36g | Carbs: 100.17g.
Breakfast: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Ja! Deutscher Gouda, Bäckerei Schneider Winzerbrötchen. Dinner: Mühlenhof Frische Feine Bratwurst, Weißwein, Deluxe Schweinefilet. Snacks/Other: Weinschorle, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Saskia Mineralwasser, Bananenbrot (mit Margarine). more...
|
|