Погода срань, как теперь наматывать шаги, понятия не имею❣️
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
2378 kcal
|
Fat: 51.81g | Prot: 179.42g | Carbs: 303.76g.
Breakfast: Ашан Паве Гурман, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, ДЕП Ряженка 2,5%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Pretto Сыр Рикотта, Grovo Удобное Яйцо Белок, Помидоры, Рагу с индейкой, Вараксино Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ашан Паве Гурман, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Snacks/Other: Lucky Days Карамель Мини, Яблоко Зеленое, Фитнес Десерт Банан-Шоколад, FITKIT Protein Cake Double Chocolate , Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
И не говорите , у нас даже снег выпал мокрый.
08 Oct 23 by member: merry_me_taro
|
08 Oct 23 by member: ГалинаТ.
|
Работаю в тренажерном зале, поэтому покупать точно не нужно) целый день возле тренажеров)
08 Oct 23 by member: ФитКрис🏋🏽
|
А я вот чет задолбалась ходить каждый день гулять, если честно. Весь центральный Сочи уже обгуляла, одни и те же маршруты, хотя погода прям шепчет: «Иди гуляй пока тепло и солнце». Да и не всегда есть настроение собираться, куда-то там идти. Поэтому в последнее время задумываюсь о покупке степпера
08 Oct 23 by member: polina_lzvsk41
|
я закидываю дочь на занятия и просто лазию по ТЦ не пользуясь лифтом) Ребенок 4 дня в неделю по 2 часа занимается всякими полезными делами - идеально😊 еще бы не пахло всякими вкусняшками там, в ТЦ😅
08 Oct 23 by member: AllFox
|
в Питере погода отличная для прогулок: надел пуховик, шапку, перчатки, взял зонт и полетел по мостовой, подгоняемый штормовым ветром. Ненавижу питерскую дождливую осень
08 Oct 23 by member: Sveta_Maeff_1979
|
У меня клиентка живут в Питере и рассказывает про «чудесную» погоду сейчас🥴
Я терпеть не могу весну и осень, такие переходные времена года, как одеваться не понятно, да еще и мокро всегда🥺
08 Oct 23 by member: ФитКрис🏋🏽
|
Тот же вопрос. Насколько летом приятно это было делать. Настолько сейчас себя сложно заставить идти в холод и морозь
09 Oct 23 by member: dyomina-irina
|
Москва,снег с дождем,+3,вчера себя просто заставила пойти гулять,9000 шагов в результате.
09 Oct 23 by member: Marii2508
|
Я просто по дома хожу с книгой: туда-сюда, читая. До 15 тыс так легко нахаживаю)
09 Oct 23 by member: Aлëнka
|
Екб, вчера был дождь и ветер и +8, все равно пошли с мужем гулять, оделись потеплее, зонтик взяли, 10-ку мою обязательную находили, на побольше уже не хотелось быть на улице, в магазин зашли ещё по пути и все, домой. Лишний раз тоже не хочется нос показывать на улицу, неприятно, дожди, сыро и ветер🙈
09 Oct 23 by member: AlekseevaKaty
|
Вчера с подругой наматывали шаги в ветер и дождь моросил, сегодня с насморком, а ходить хочется, как быть 🙄
09 Oct 23 by member: Наталья Прохорова
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ФитКрис🏋🏽's Weight History
|