Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
46.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1197 kcal
|
Fat: 62.73g | Prot: 38.15g | Carbs: 117.94g.
Breakfast: Картофель Фри, McDonald's Наггетсы, McDonald's Сырный Соус, Американо (10,5Г). Lunch: Чай, McDonald's Кисло-Сладкий Соус , Чай. Dinner: Чай, Сильпо Шоколад Молочный Бельгийский с Фундуком, Лігос Круассан с Вишней. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
iamvllri's Weight History
|