Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1624 kcal
|
Fat: 55.61g | Prot: 94.00g | Carbs: 179.91g.
Breakfast: Ветчина, Батон с Маслом, Быстров Мультизлаковые Хрустящие Хлопья, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Территория Кофе Ореховый Раф, Smart Cafe Боул с Курицей и Булгуром. Dinner: Хачапури по-Аджарски, Сыроварня Брокколи на Гриле. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pivnenochka6's Weight History
|