Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1893 kcal
|
Fat: 70.20g | Prot: 107.37g | Carbs: 202.62g.
Breakfast: Мишка на Полюсе Мороженое Пломбир, Шоколад, Магнит Банан, Пятерочка Сахар, Мокшанский Творог 9%, Сметана 15%, ВкусВилл Песочная Полоска с Повидлом, Миндаль Миндаль, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Pupo Курага, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриные Грудки, Макфа Гнезда. Dinner: Лэнд Полоска Александровская, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Макфа Пшеничная Мука, Вараксино Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мясная История Сырокопченая Шейка, Ларец Сыр с Лисичками. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lemurian's Weight History
|