Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1191 kcal
|
Fat: 32.59g | Prot: 132.26g | Carbs: 78.37g.
Breakfast: Imbake Гранола Протеиновая Матча-Клюква-Шоколад, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Миофарм Псиллиум, Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Помидоры, Маркет Перекресток Салат Айсберг, Куриные Грудки (Жареные), Огурец. Dinner: Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом, Parmalat Молоко 0,05%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Рот Фронт Халва Глазированная, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria VV's Weight History
|