Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1199 kcal
|
Fat: 36.81g | Prot: 111.44g | Carbs: 92.03g.
Breakfast: Миофарм Псиллиум, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Помидоры, Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Маркет Перекресток Салат Айсберг, Куриные Грудки (Жареные), Огурец. Dinner: Parmalat Молоко 0,05%, Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом. Snacks/Other: Рот Фронт Халва Глазированная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria VV's Weight History
|