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휴일 아점 약 1080kcal 호빵1개, 찐만두3개, 군만두3개, 호두파이 80g, 커피x2
View Diet Calendar, 08 October 2023:
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2550 kcal
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Fat: 71.63g | Prot: 86.50g | Carbs: 321.24g.
Breakfast: 물 (병), Oprice 뮤즐리 프로틴바, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스. Lunch: 물 (병), 카누 카누 마일드 로스트 미니, 프렌치카페 커피믹스, 이마트트레이더스 호두타르트T, 비비고 군교자, CJ 비비고 왕교자, 삼립 피자호빵. Dinner: 물 (병), 막걸리, 배추김치, 마늘장아찌, 햇반 잡곡밥, 버섯, 오뚜기 옛날 당면, 떡국떡, 소불고기. Snacks/Other: 물 (병), 썬푸드 파래말이 두부과자, 시럽, 메가커피 아이스 카페라떼. more...
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2405 kcal
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Exercise:
걷기_8000보 - 1 hour and 20 minutes, 걷기_7000보 - 1 hour and 10 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 8 hours and 20 minutes, Sitting - 3 hours, 팔굽혀펴기_300회 - 30 minutes, Grocery Shopping - 2 hours and 10 minutes. more...
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