Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
86.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1515 kcal
|
Fat: 43.89g | Prot: 51.73g | Carbs: 233.25g.
Breakfast: Село Зелёное Напиток Сывороточный с Соком Яблоко-Груша, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Вязанка Ветчина Столичная, Жареное Яйцо, Отличный Хлеб Хлеб Пшеничный. Lunch: Окей Мед Цветочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Пшено Шлифованное. Dinner: Экофермер Груша Сушеная, Олейна Подсолнечное Масло , Вязанка Ветчина Столичная, Яйцо, Кабачок. Snacks/Other: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|