Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
516 kcal
|
Fat: 9.54g | Prot: 27.50g | Carbs: 83.91g.
Breakfast: Чудо Творожок Воздушный Клубника. Lunch: Капитан Вкусов Тунец Макрелевый Натуральный, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Carte Noire Кофе Vanilla Latte, Банан, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dream_mira's Weight History
|