Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1608 kcal
|
Fat: 74.08g | Prot: 99.18g | Carbs: 143.93g.
Breakfast: Cybermass Мицелярный Казеин, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Активиа Активиа 1,8, Красный Октябрь Алёнка, Банан, Нектарины, Фундук Фундук, Сливочное Масло, Помидоры, Соевый Соус, Булгур, Креветки, Яйцо, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Авокадо Авокадо, ЯХК Хлеб Славянский в Нарезке, Даниссимо Творожный с Наполнителем Королевская Клубника, Мясной Дом Бородина Балык Сырокопченый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
anastasha1903's Weight History
|