Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
81.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1693 kcal
|
Fat: 75.70g | Prot: 108.36g | Carbs: 145.02g.
Breakfast: Милка Сливочное Мороженое и Лесные Ягоды, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Cybermass Мицелярный Казеин, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яйцо, Мистраль Чечевица Красная, Оливковое Масло, Банан, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Санта Бремор Антарктик Криль с Базиликом Крем-Паста, Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Овсяноблин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
anastasha1903's Weight History
|