|
Lauantain paino ennen rapujuhlia. Eihän en ravut, mutta kyytipojat, paahtoleivät voilla ja jälkiruokapiirakka ja konvehdit. Katsotaanpa mitä sunnuntai sanoo 😵💫
|
87.4 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1629 kcal
|
Fat: 90.92g | Prot: 78.60g | Carbs: 119.70g.
Breakfast: Suppilovahvero, Pohjolan Meijeri Ruokakerma Juusto, Kananmuna. Lunch: Knorr Kasvisliemikuutio, Knorr Kanaliemikuutio, Sipulit, Rypsiöljy, Pohjolan Meijeri Ruokakerma Juusto, Suppilovahvero. Dinner: Linkosuo Varrasleipä, Arla Keso Raejuusto, Kurkku, Pohjolan Juustola Kotimainen Tunturi 15%, Creme Bonjour Savuporo Tuorejuusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|