|
Вечернее питание 🌭 600 калорий
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1435 kcal
|
Fat: 45.82g | Prot: 158.96g | Carbs: 100.00g.
Breakfast: Now Омега-3, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Вода, Свекла Вареная. Lunch: Подовинновское Молоко Творог Обезжиренный, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Dinner: Перекресток Минтай Тушка Жареный. more...
|
|
2901 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 hour, Resting - 15 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex Ezov's Weight History
|