Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1383 kcal
|
Fat: 39.53g | Prot: 57.64g | Carbs: 199.59g.
Breakfast: MacCoffee Капучино Di Torino, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. Lunch: фунчоза. Dinner: спагетти с грибами в соевом соусе. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный с Фундуком, Виноград. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia's dairy's Weight History
|