Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
58 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1843 kcal
|
Fat: 92.03g | Prot: 99.82g | Carbs: 156.70g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой, Pate Le Mare Лосось Рубленый с Паприкой и Скумбрией , Стебель бамбука Соус Сацебели, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Creative Kitchen Драники, Creative Kitchen Драники, Магнит Томаты Свежие, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии". Dinner: Таежный Дар Брусника на Травах, Kannam Chicken Ножки Фрайд, Окинский Яйцо Куриное, Магнит Томаты Свежие, Astoria Соус Тартар, Стебель бамбука Соус Сацебели, Astoria Бургер Соус, Таежный Дар Брусника на Травах, Сити Гурмэ Жареные Нагетсы из Куриного Филе, Kannam Chicken Ножки Фрайд, Магнит Томаты Свежие. Snacks/Other: Halls Леденцы, ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой, Магнит Томаты Свежие. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
It's magik's Weight History
|