Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
49.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
896 kcal
|
Fat: 31.08g | Prot: 39.94g | Carbs: 117.78g.
Breakfast: Coffee Like Раф Грецкий Орех в Кленовом Сиропе, Campina Сливки Порционные, Кофе. Lunch: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Фруто Няня Кашка 3 Злака, Кофе, Шоколадница Чай Облепиховый. Dinner: Campina Сливки Порционные, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Campina Сливки Порционные, Агуша Засыпай-Ка Каша Молочно-Гречневая, Campina Сливки Порционные, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Активия Питьевая Злаки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastianev's Weight History
|