Uma dúvida, e como fica a questão da flacidez? Pergunto pois quero perde 15 kg e fico com receio da flacidez.
06 Oct 23 by member: Gabi Pmiller
|
caramba 😍😍 que evolução viu
06 Oct 23 by member: raquelzinh4
|
06 Oct 23 by member: Ivone C Reis
|
oi querida que bom.
não sei fazer esse jejum, como funciona? gostaria de entender pra tentar fazer, pra ver se dá certo pra mim ☺️
06 Oct 23 by member: borbolletas
|
jejum intermitente é extremamente perigoso e não te traz mais benefícios que uma dieta normal 🤦 pare pro seu bem
06 Oct 23 by member: caiosf2006
|
jejum é maravilhoso 👏👏👏❤️
06 Oct 23 by member: maria isiss
|
Jesum intermitente é vida e por sorte temos bastante estudos já pra respaldar. faço há anos e nunca mais paro .
claro que tem que saber como fazer pra não passar mal por fazer errado e sair falando mal sem entender :)
06 Oct 23 by member: wlyssesv
|
06 Oct 23 by member: islayne1
|
Meu resultado de emagrecimento sem exercícios sempre é melhor e mais rápido. Não sei o que acontece com meu corpo se faço exercício querendo emagrecer eu não perco 1kg pode ser a dieta que for. Agora eu chego no peso que quero e após isso começo as exercícios para manter e melhorar as questões de massa magra. 👏🏽👏🏽👏🏽 pelo seu resultado.
06 Oct 23 by member: Geisielef17
|
Em quanto tempo teve essa perda? E a flacidez como fica ?
06 Oct 23 by member: cindi846
|
o jejum é ótimo, sabendo fazer e compensar. eu tenho muita dificuldade de perder peso fazendo exercícios, porém hoje eu preciso do exercício pq estou no período pré menopausa e reflete no meu corpo. parabéns pelo resultado!!!
06 Oct 23 by member: Miigvieira
|
que maravilha, parabéns!!!
06 Oct 23 by member: Alercio Alves
|
quantas horas que vc fica em jejum ?
06 Oct 23 by member: Alercio Alves
|
06 Oct 23 by member: araujojamila4
|
Como funciona esse jejum ?
06 Oct 23 by member: daianamoura1998
|
Comecei agora, protocolo de jejum de 14 horas e reeducação alimentar. Tô confiante!
06 Oct 23 by member: Karine Avila
|
faço jejum tbm ñ como pela manhã ñ sinto fome só como até as 20:00 e almoço depois das 12:00
06 Oct 23 by member: izidiolayane181
|
06 Oct 23 by member: silvia maria mello
|
Em quanto tempo você já viu resultado
06 Oct 23 by member: voceconsegui
|
06 Oct 23 by member: xuliana2
|