Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
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98.7 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 October 2023:
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2374 kcal
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Fat: 49.10g | Prot: 55.46g | Carbs: 275.65g.
Breakfast: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo Frito sem Gordura, Duduxo Goma de Tapioca . Lunch: Subway Tomate, Ragazzo Alface Americana, São José Ovo Caipira, Legumes Cozidos, Yoki Farofa Pronta, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho. Dinner: Império Cerveja Puro Malte, Império Cerveja Puro Malte, Império Cerveja Puro Malte, Império Cerveja Puro Malte, Império Cerveja Puro Malte, Império Cerveja Puro Malte, Império Cerveja Puro Malte, Marilan Cream Cracker com Fermentação Natural, Saudali Linguiça Churrasco, Hortifruti Mandioca Cozida. Snacks/Other: Banana Nanica, Mamão Formosa, Coop Pão de Queijo, Turma da Mônica Maçã. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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elianeribeirodias's Weight History
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